„Bin ich ein Narzisst?" – diese Frage stellen sich viele Menschen, die an ihrem Verhalten in Beziehungen zweifeln oder von anderen so bezeichnet werden. Ein kostenloser Narzissmus Test online liefert Ihnen einen Score, aber keine Antwort. Unser Testverfahren differenziert mit dem SCID-5-SPQ, ob eine narzisstische Persönlichkeitsstörung vorliegt – oder etwas anderes dahintersteckt.
„Ich habe das Gefühl, dass mich niemand wirklich versteht. Andere scheinen mein Potenzial nicht zu sehen – und das frustriert mich zutiefst."
„Kritik trifft mich viel härter, als ich es nach außen zeige. Eine beiläufige Bemerkung kann mich tagelang beschäftigen – als Wut, Scham oder innerer Rückzug."
„In Beziehungen fühle ich mich schnell gelangweilt oder enttäuscht. Am Anfang ist alles intensiv, aber dann verliere ich das Interesse – ohne zu wissen warum."
„Ich vergleiche mich ständig mit anderen. Entweder fühle ich mich überlegen – oder komplett wertlos. Dazwischen gibt es wenig."
„Manchmal frage ich mich, ob mir die Gefühle anderer wirklich wichtig sind – oder ob ich nur wissen will, wie sie über mich denken."
„Ich brauche Bestätigung – mehr als andere. Wenn sie ausbleibt, fühle ich mich leer und wertlos. Das gibt mir zu denken."
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist eine klinisch anerkannte psychische Störung, die durch ein tiefgreifendes Muster von Grandiosität, Empathiemangel und einem übermäßigen Bedürfnis nach Bewunderung gekennzeichnet ist. Sie wird im DSM-5 als eigenständige Persönlichkeitsstörung klassifiziert und in der ICD-11 unter den Persönlichkeitsstörungen mit prominenten Merkmalen erfasst.
Etwa 0,5–1 % der Bevölkerung erfüllen die Kriterien einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Die tatsächliche Zahl dürfte deutlich höher liegen, da viele Betroffene keine Diagnostik suchen – entweder, weil sie das Problem nicht bei sich sehen, oder weil sie sich die Frage „Bin ich ein Narzisst?" nicht stellen wollen. Ein fundierter Narzissmus Test online kann hier der erste Schritt zur Klarheit sein.
Das DSM-5 beschreibt neun zentrale Narzissmus Symptome. Für eine Verdachtsdiagnose der narzisstischen Persönlichkeitsstörung müssen mindestens fünf dieser Merkmale über einen längeren Zeitraum und situationsübergreifend vorliegen:
Narzissmus erkennen ist aus mehreren Gründen eine besondere Herausforderung. Erstens: Viele Narzissmus Symptome werden in unserer Gesellschaft als positive Eigenschaften bewertet – Ehrgeiz, Selbstbewusstsein, Durchsetzungskraft. Zweitens: Die narzisstische Persönlichkeitsstörung zeigt sich nicht nur als Grandiosität, sondern oft als verborgene Verletzlichkeit. Und drittens: Die Symptome überlappen sich mit anderen Störungsbildern, insbesondere mit Borderline und antisozialer Persönlichkeitsstörung. Ein einfacher Narzissmus Test online kann diese Komplexität nicht abbilden.
Die Forschung unterscheidet zwei Ausprägungen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung, die sich im Verhalten deutlich unterscheiden – aber den gleichen Kern teilen: ein instabiles Selbstwertgefühl, das auf permanente äußere Bestätigung angewiesen ist.
Warum ist diese Unterscheidung wichtig? Vulnerabler Narzissmus wird häufig mit Depression verwechselt. Betroffene durchlaufen jahrelange Behandlungen für Depressionen, ohne dass die eigentliche narzisstische Persönlichkeitsstörung erkannt wird. Unser Testverfahren erfasst mit dem SCID-5-SPQ beide Formen und differenziert klar zwischen narzisstischer PS, Depression, Borderline und anderen Störungsbildern.
Wer im Internet nach „Narzissmus Test online" oder „Bin ich ein Narzisst?" sucht, findet Selbsttests mit 15–40 Fragen. Die meisten basieren auf dem Narcissistic Personality Inventory (NPI) und messen narzisstische Persönlichkeitszüge auf einer Skala. Was sie nicht können: zwischen normalem Narzissmus, einer klinischen narzisstischen Persönlichkeitsstörung, Borderline oder einer antisozialen PS unterscheiden.
Das Problem: Ein Narzissmus Test online, der nur narzisstische Züge misst, ist wie ein Fieberthermometer – es zeigt, dass etwas nicht stimmt, aber nicht was. Hohe Werte können auf eine narzisstische PS hindeuten, aber auch auf eine Borderline-Störung, eine manische Episode oder schlicht auf ausgeprägtes Selbstbewusstsein. Narzissmus erkennen erfordert eine differenzierte Diagnostik, die alle Persönlichkeitsstörungen systematisch erfasst.
15–40 Fragen (meist NPI), automatische Auswertung, nur narzisstische Züge, keine Abgrenzung zu Borderline/Antisozial/Bipolar, keine persönliche Einordnung.
Umfassendes Screening + SCID-5-SPQ, persönliche Auswertung durch einen Psychologen, alle Persönlichkeitsstörungen, differenzierte Verdachtsdiagnose nach ICD-11, Abgrenzung zu Borderline, Depression und Bipolar.
Sie fragen sich „Bin ich ein Narzisst?" oder „Habe ich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?" Unser Testverfahren liefert Ihnen die Antwort. Mit dem SCID-5-SPQ – dem internationalen Goldstandard für Persönlichkeitsdiagnostik – und einer persönlichen Auswertung differenzieren wir, was ein kostenloser Narzissmus Test online nicht kann.
Der WHO-5 misst Ihr allgemeines psychisches Wohlbefinden in einer Minute. Kein Narzissmus Test im engeren Sinne, aber ein verlässliches Signal, ob Ihr Wohlbefinden eingeschränkt ist – was bei vulnerablem Narzissmus häufig der Fall ist.
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Psychologe (M.Sc., Note 1,5) mit Masterarbeit über psychologische Online-Diagnostik (Note 1,0). Der SCID-5-SPQ erfasst alle Persönlichkeitsstörungen strukturiert – darunter auch die narzisstische PS in ihren verschiedenen Ausprägungen. Ich werte jedes Ergebnis persönlich aus und ordne Narzissmus Symptome klinisch ein, inklusive Abgrenzung zu Borderline, Depression und antisozialer PS.