Burnout testen lassen – Erschöpfung erkennen und handeln
Fühlen Sie sich dauerhaft ausgelaugt, gereizt oder überfordert? Wenn Ihnen Energie und Motivation im Alltag zunehmend fehlen, könnte ein Burnout-Syndrom vorliegen. Unser Online-Test gibt Ihnen für 49,95 € eine fundierte erste Einschätzung – diskret, zuverlässig und ausgewertet von einem Psychologen.
Burnout erkennen – wenn der Akku dauerhaft leer ist
Das Burnout-Syndrom beschreibt einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Es tritt häufig im beruflichen Kontext auf, betrifft aber auch Menschen mit hohem sozialen Engagement, wie pflegende Angehörige oder Eltern. Unser psychologisches Testverfahren hilft Ihnen dabei, herauszufinden, ob Ihre Beschwerden mit einem möglichen Burnout zusammenhängen.
Was ist Burnout?
Burnout ist keine eigenständige Diagnose nach ICD-10, sondern wird dort als „Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ klassifiziert. In der psychologischen Praxis hat sich der Begriff jedoch etabliert. Burnout entsteht oft schleichend – als Folge chronischer Überlastung, fehlender Erholung, hoher Erwartungen an sich selbst und anhaltendem Leistungsdruck.
Ursachen und Risikofaktoren für Burnout
Burnout entsteht selten durch ein einzelnes Ereignis. Vielmehr handelt es sich um ein Zusammenspiel aus verschiedenen Faktoren:
Auch Persönlichkeitsmerkmale wie ein hohes Pflichtbewusstsein oder geringe Abgrenzungsfähigkeit erhöhen das Risiko.
Typische Burnout-Symptome
Die Beschwerden entwickeln sich meist in Phasen und sind nicht immer eindeutig abgrenzbar. Typische Anzeichen sind:
Burnout geht oft mit depressiven Symptomen einher und kann unbehandelt in eine echte depressive Episode übergehen.
Warum unser Testverfahren bei Burnout sinnvoll ist
Gerade beim Burnout-Syndrom fällt es vielen Betroffenen schwer, die eigene Erschöpfung richtig einzuordnen. Die Symptome entwickeln sich oft schleichend und werden lange als „normaler Stress“ abgetan. Unser professionelles Testverfahren hilft Ihnen, diesen Zustand klarer zu erfassen – bevor sich die Beschwerden verschlimmern oder in eine depressive Episode übergehen.
Das Besondere: Unser Verfahren kombiniert ein wissenschaftlich fundiertes Screeningverfahren für psychische Beschwerden mit dem international anerkannten SCID-5 für Persönlichkeitsmerkmale. So erhalten Sie nicht nur eine erste Verdachtsdiagnose, sondern auch Hinweise, ob Ihre Belastung auf tieferliegende Faktoren wie Perfektionismus, Selbstüberforderung oder geringe Abgrenzung zurückzuführen ist – typische Risikofaktoren bei Burnout.
Mit unserem Verfahren erhalten Sie einen klaren Überblick über Ihren psychischen Zustand – als fundierte Grundlage für die nächsten Schritte.